Entrena en casa / Iniciación

¿Eres nueva en esto del Fitness? Sigue leyendo, ¡te interesa!

Cuando hablamos con nuestras clientas muchas tienen el mismo problema: ¡NO TENGO TIEMPO! Por eso hemos diseñado un programa de entrenamiento rápido y efectivo que para conseguir resultados sólo te robará entre 15 y 30 minutos al día, según tu nivel, distribuido en un plan de entre 2 y 4 días semanales de entrenamiento INTENSO.

Entrena conmigo desde casa

Cada día del programa tiene una duración media de 15 minutos, que podrás ampliar según tus ganas y tu nivel. Podrás entrenar conmigo mientras haces todos los ejercicios a través de los videos que he preparado, por lo que será como si estuviéramos juntas.

En este plan de entrenamiento hemos buscado un trabajo FULL BODY: pierna, glúteo, abdomen, brazos…. 15 minutos para conseguir el CUERPO FIRME Y TONIFICADO que siempre has querido.

¿Dudas? Escribenos y obtén más información en info@ahsport.es

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