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Programas de entrenamiento

Pack Entrenamiento Hombre

¿Quieres tonificar y perder grasa a la vez? Si este es tu caso ¡tenemos la solución para ti! Un plan de 14 entrenamientos diferentes en vídeos para que consigas tus objetivos de una vez por todas

Puedes hacerlo en casa o en el gimnasio. Necesitarás TRX, pesas y gomas elásticas. Y si te falta alguno de los materiales puedes pedirnos alternativas a los ejercicios.

El plan está diferenciado entre entrenamientos de TREN SUPERIOR y TREN INFERIOR, 14 entrenamientos diferentes para trabajar todo tu cuerpo y no estancarte. Cada entrenamiento consta de 4 partes:

  • MOVILIDAD
  • CORE
  • FUERZA
  • METABÓLICO

Con este plan de entrenamiento trabajarás todo tu cuerpo: piernas, glúteo, abdomen, brazos…. CUERPO FIRME Y TONIFICADO que siempre has querido.
¿Dudas? Escribenos y obtén más información en info@ahsport.es

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