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Programas de entrenamiento

PACK ENTRENAMIENTO MUJER

¿Quieres tonificar y perder grasa a la vez desde casa? Si este es tu caso ¡tenemos la solución para ti! Un plan de 14 entrenamientos diferentes en vídeos para CASA con el que conseguirás tus objetivos de una vez por todas sin estancarte Hemos hecho una selección de entrenamientos con y sin material. Si dispones de gomas elásticas podrás añadir un nivel a tus entrenamientos, pero si no es así, no te preocupes! Podrás escoger entre entrenamientos con o sin material. Y si quieres puedes pedirnos alternativas a los ejercicios con gomas

El plan está diferenciado entre entrenamientos de TREN SUPERIOR, TREN INFERIOR (piernas y glúteos) y entrenamientos metabólicos (HIIT, tábatas, etc….) 14 entrenamientos diferentes para trabajar todo tu cuerpo y poder combinarlos como tú prefieras. Cada entrenamiento consta de:

CORE
FUERZA
METABÓLICO

Con este plan de entrenamiento trabajarás todo tu cuerpo: piernas, glúteo, abdomen, brazos…. EL CUERPO FIRME Y TONIFICADO que siempre has querido.

¿Dudas? Escribenos y obtén más información en info@ahsport.es

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