MENÚ CERRAR

AH Sport Blog

Natillas FIT

16 marzo 2020

Un postre para tod@s!

Parece que estos días de confinamiento van para largo y antes de que te dé por asaltar la nevera quiero dejarte alguna idea de postres fit

Además es un buen momento para hacer cosas con los tuy@s! Porqué no cocinar? 🙂

Os dejo una receta fit súper fácil de hacer y lo mejor de todo súper fit!

INGREDIENTES

  • 2 tarrinas de queso fresco batido 0%
  • 4 láminas de gelatina neutra
  • 1 cazo y medio de proteína en polvo (tú eliges el sabor)
  • 1/2 vaso de leche o bebida vegetal cero

CÓMO HACERLAS

Mete las láminas de gelatina en un vaso con agua y deja que se hidraten mientras preparas el resto de la mezcla

Mezcla el queso batido 0% con la proteína

Calienta la leche o la bebida vegetal y una vez calentada mezcla las láminas de gelatina ya hidratadas hasta que se disuelvan completamente

Une el queso y la proteina con la leche y las láminas de gelatina y remueve con la ayuda de una cuchara hasta que queden bien mezclados

Vierte en varias tarrinas y déjalo enfriar durante 1 hora

Así de fácil! Ahora solo queda disfrutarlas! 😉

Os dejo varias opciones de proteína en polvo de diferentes sabores para que escojas la que tú prefieras! 😉

PROTEÍNAS EN POLVO

Chocolate con avellana

Chocolate blanco

Vainilla

Chocolate con leche

Ahora sí! A disfrutarlas! Y recuerda que tienes muchas más recetas fit en nuestro blog

Arian Fitness Coach

www.arianramirez.com

www.ahsport.es